post w

[...] wyjątkowo tanio na bazarku, więc kupiłem 4 kg i będzie pomidorowa przez koniec weekendu. (Na wołowinę mnie nie stać, także standardowo ekonomia, ale mam "moment luksusu" w postaci mojej czekolady %-)). Białka wyszło sporo za dużo, ale z samych jarzynek wychodzi 100 gram. Dzisiaj lecą 4 kg owoców i warzyw + post + trening nóg + cały dzień [...]

Super, fajne opracowanie Solaros. Dobrze, że komuś chciało się wrzucić info o tym. Z mojej strony dodam tylko kilka uwag do samego eksperymentu. Trzeba do kwestii wyniku podejsć na spokojnie bo to narazie pierwsze tego typu badanie (ale kierunek bardzo ciekawy) i wypada poczekać na kolejne takie eksperymenty, które potwierdzą (bądź nie) wnioski i [...]

zawsze w każdym badaniu znajdzie się jakieś ale,jest to pierwsze tego typu,oby pokazały sie kolejne i właśnie dlatego trzeba wspominać i szukać tych ewentualnych ale, żeby rozumieć wpływ wyników i potencjalne zastosowanie w rzeczywistości. Bo niestety ale niektórzy zobaczą jedno badanie i już uważają że wszystko jasne w danej kwesti... [...]

[...] spore chęci do treningu. Potliwość wiadomo większa.W końcu to termogenik. Oraz plus brak zgagi która w pierwsze dni dawała znać o sobie,a często biore go na czczo bo trening zaraz po sniadaniu,lub trening w systemie coś ala IF na czczo po zażyciu Fat Off i bcaa ( bcaa przerywa post,to gwoli ścisłości abym nikogo w błąd nie wprowadził )

jak macie coś dobrego do jedzenia to może też pod kołdrą zawitam, nie wiem tylko czy mam dość umięśnioną pupkę %-) Doczytałem ostatni post i ... {:-( nawet Rokko do szczęscia nie potrzebny?? bo widziałem że lajkuje Twoje fotki na fb... świntuch \-) Nie ma jedzenia przed snem! Przed chwilą roześmiałam się, bo usłyszałam załamanym głosem od [...]

jak macie coś dobrego do jedzenia to może też pod kołdrą zawitam, nie wiem tylko czy mam dość umięśnioną pupkę %-) Doczytałem ostatni post i ... {:-( nawet Rokko do szczęscia nie potrzebny?? bo widziałem że lajkuje Twoje fotki na fb... świntuch \-) Nie ma jedzenia przed snem! Przed chwilą roześmiałam się, bo usłyszałam załamanym głosem od [...]

[...] robić te szerokie pompki (nie możesz w nieskończoność robić wąskich) to znowu zaczną boleć. Także chyba najlepiej będzie jak dasz im trochę czasu. To że nie dociągniesz do końca serii to nie znaczy że masz się od razu zrażać, kombinować. PS.: Jeżeli przypadkowo wyślesz post, to skorzystaj z opcji jego edycji (na prawo od daty, druga ikonka).

Ray był młodszym bratem Mike'a ;-) edytowałem Twój post Możliwe, że dlatego pozostał trochę w cieniu w świecie kulturystyki. ciekawostka: Ray jako jeden z nielicznych kulturystów nie posiadał asymetrii wymiarów w swojej sylwetce, wszystkie partie mięśniowe wielkością zgadzały się co do milimetra fotka z początków ćwiczeń: [...]

[...] głodówka jest ostatnia deska ratunku przed pojdciem do szpitala... lub jak ktos jest po prostu zboczony na punkcie zdrowia i dobrego funkcjonowania naszego organizmu. ja postanowiłam zrobic sobie POST tygodniowy, tzn od poniedziałku -czwartku bede jadla tylko warzywa i owoce leśne z cytryna w formie soku, a w piatek, sobote i niedziele [...]

[...] o oczyszczanie to, dowiedziedzialam sie i uswiadomilam sobie ze efektow wizulanych za bardzo nie bedzie...bo to nie na tym polega, tym bardziej ze zdecydowałam przeprowadzic post dwutygodniowy , nie bede ciagla glodowki do 4 tygodni wlasnie ze wzgledu na spadki . Moze kiedys jak juz nie bede miala w odległych planach startów ,to zaryzykuje i [...]

[...] !! 8-O nie zjadłam 2 posiłkow, treningu, aaa no i bylam w pracy od 8-21 #-P nie moglam sie doczekac pochwalenia sie paczka, ale sfd robiło mi jakies figle i 3 razy pisalam post 3 razy sie kasował !!! :-? Nooo tak wiec dostalam eXtra pake 8-) dziekuje Dorisss };-) http://i.imgur.com/ffi4tBH.jpg?1 A tak w ogole to L-carnitina wymiata !!!!! [...]

[...] np exe 25mg eod drugi ma już bóle stawów po 12,5mg e4d , podobnie sidy z wypadaniem włosów po exe. Masz bardzo dużą wiedzę doskonale o tym wiesz , bardziej mój post był dla ogółu. :-) Dodam tylko że moim zdaniem najtrudniej zbija się progesteron to już jest nie lada wezwanie pochodne DHT , winko/master/provi nie rzadko nie zdają [...]

To teraz pytanie z perspektywy laika zupełnie. Sądzicie, że taki lek z grupy SSRI, przy założeniu, że rzeczywiście w głowie coś źle funkcjonuje, może pośrednio wpłynąć na regenarcję, libido i generalnie stan zdrowia jako taki? Mianowicie, czy ciągły stres, apatia i niechęć do działania spowodowana tym co siedzi w głowie, może mieć przełożenie na [...]

Masz napisane wszystko post wyżej , odpowiem tobie jeśli już tak rozkminiasz dlaczego dzieci rodzą się z depresją , dlaczego nieżyjąca wielka gwiazda muzyki, ,Whitney Houston przed wyjściem w alko i idragi miała depresje była sławna miała kasę itd , Dlaczego Justyna Kowalczyk jedna z najwybitniejszych polskich sportsmenek, gwiaza sportów [...]

Wrzucam post po krótkiej przerwie - niestety weekend poniósł mnie trochę nie w tym kierunku, co trzeba. Przez to nie udało mi się zrobić treningu i zjadłem w sobotę i niedzielę parę syfiastych rzeczy, jednak poza 2500kcal raczej nie wyszedłem. Na minus właśnie brak treningu i trochę za dużo alkoholu. No ale co się odwlecze to nie uciecze i dzisiaj [...]

[...] sztangą podchwyt 72kg x10,10,10,10,8 - wiosło hantlami leżąc na ławce 18kg x12,12,12,12 - wiosło hantlem 30kg 3x10 - MC 102kg x8,8,7,7 cardio : bieganie 30min post-217038-0-30488600-1426272926.png 1) płatki owsiane 130g+jaja x3+jabłko 100g 2) kluski śląskie (70w/w)+pierś z kurczaka 120g+buraki 3) ryż biały 100g+wpc 20g+orzechy [...]

:PIONA !! ten post wrzucam jako ostatni w formie podsumowania cyklu. jestem już po głównym odbloku ( w trakcie brania tamoxa i clomidu) badania zrobione . testosteron w normie ,choć odrobine poniżej stanu wyjsciowego z przed cyklu. prolaktyna w dolnej granicy normy ( przestaje jesc cabaser) estradiol podniesiony, ale powinien opadac powoli przez [...]

Sam wiek, wzrost i waga to za mało informacji. Skopiuj ankietę, uzupełnij i wklej i w tym temacie jako nowy post. Nogi to w planie gdzie? Ale 3x w tygodniu biceps oczywiście trzeba trenować, łapa musi rosnąc. Zmieniony przez - Viren w dniu 2015-11-23 16:53:05

[...] , ale nie do końca , powiem ci szkoda że nie dałeś wczoraj znać że np " Walczmy dalej " wstawmy jeszcze coś :( No przyznam uśpiłeś moją czujność "innymi ruchami" ... ( a post wcześniej czy jeszcze można wstawiać filmiki to nie podpucha hehe):-) Poniedziałek to dzień tak zarobiony w moim przypadku że bez zaplanowania nie miałem szans podejść [...]

[...] , ale nie do końca , powiem ci szkoda że nie dałeś wczoraj znać że np " Walczmy dalej " wstawmy jeszcze coś :( No przyznam uśpiłeś moją czujność "innymi ruchami" ... ( a post wcześniej czy jeszcze można wstawiać filmiki to nie podpucha hehe):-) Poniedziałek to dzień tak zarobiony w moim przypadku że bez zaplanowania nie miałem szans podejść [...]